又到九九重阳节，如今重阳又成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。在这特殊的日子里，我们谈谈正严重吞噬老年人健康的骨质疏松问题。

    绝经后妇女和老年男性的骨质疏松症严重威胁老年人的健康、生命，使人身体逐渐变矮，弯腰驼背，整日周身骨疼，迫使老人采取动不如静、静不如躺的行为方式，衰老的现实常常会使老人走路踩着果皮或脚下略有磕绊便会趔趄跌跤，前扑则腕部骨折，侧倒则大腿骨折，臀部着地又可造成脊椎骨折，甚至乘车时遇到颠簸、平时用力咳嗽也会骨折。

    常见的骨质疏松可分为两种：即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。而原发性骨质疏松又可分为：绝经后骨质疏松症和老年骨质疏松症。绝经后骨质疏松症往往发生在绝经后的4~10年间，主要原因是体内雌激素水平下降；老年骨质疏松一般发生在70岁以后，主要原因是老年人体内缺乏维生素D。继发性骨质疏松则是因为某些疾病或长期服用某些药物（如皮质类固醇激素）而引起的。

    骨质疏松症的防治是越早越好，但任何时候开始治疗都为时不晚。主要有以下几种手段：

    一、缓解疼痛。如果您有较严重的腰背疼痛，医生可能会为您处方止痛剂或肌肉松弛剂，并建议您卧床休息或使用托背。