据《老年日报》报道，医学研究发现，脚的特定部位与体内脏器之间存在着直接的关系。按摩脚底反射区，能取得治病强身之效果。

    首先准备衣刷或牙刷及肥皂，先在脚底涂上肥皂，然后用刷子轻刷有关部位。每天至少刷一次，至少刷5分钟，最好在临睡前进行。具体对症如下：

    头痛、耳鸣，可刷脚底及5个脚耻；腰痛、坐骨神经痛、糖尿病、肥胖症，刷脚底穹形部分；肩周炎，刷脚底第2趾至第5趾下面区域，宽约3厘米；高血压、低血压、刷脚底中央区域；涌泉穴下面小圆形；便秘、腹泻、痔疮，刷脚底距脚跟约3厘米处；眼病，刷第二三趾。坚持刷脚，数月之后定有良效。